XTRA MILE
Resistencia y endurance para ir más lejos
Descripción Profesional
XTRA MILE te da la energía para dar la milla extra: una bebida isotónica de resistencia que mantiene tu energía de forma sostenida y reduce la fatiga durante el ejercicio de larga duración. Su diferencial es Palatinose® (isomaltulosa de la betarraga), un carbohidrato inteligente de bajo índice glucémico (~32) que libera glucosa de forma lenta y pareja, sin picos. Suma Agua de Coco amazónico, Sal de Maras y un Mix de 6 electrolitos para una hidratación eficiente, más Vitamina C (59.9% VD) y Cromo (85.7% VD).
Ingredientes Principales y Función Nutricional
| Ingrediente | Función Nutricional | Evidencia |
|---|---|---|
| Palatinose® (Isomaltulose — Beneo, Alemania) | Carbohidrato de liberación lenta con índice glucémico bajo (~32). Produce un aporte de energía sostenido y prolongado, manteniendo una glucemia estable durante el ejercicio de resistencia sin el pico glucémico de azúcares rápidos. Totalmente digerible (100% energía disponible). Beneo/Südzucker: múltiples estudios clínicos sobre Palatinose® e índice glucémico bajo. Lina et al. (2002): Palatinose® aprobada como GRAS por FDA. König et al. (2016): Palatinose® y perfil glucémico favorable en deportistas. | Evidencia clínica moderada-buena. |
| Mix de Minerales (Aminoquelados) — 6 Electrolitos (Potasio, Sodio, Magnesio, Calcio, Zinc, Cromo) | Reponen las pérdidas por sudor en ejercicio prolongado. Potasio 146.8 mg (3.1% VD) · Magnesio 9.6 mg (3.1% VD) · Calcio 10.6 mg (1.1% VD) · Zinc 1.1 mg (10.0% VD) · Cromo 30.0 µg (85.7% VD) · Sodio 79.8 mg (3.3% VD) por porción de 5 g. | Claims EFSA aprobados para Cromo (metabolismo CHO y glucemia — 85.7% VD), Zinc (función inmune — 10% VD). |
| Evidencia ACSM sobre electrolitos en | ejercicio prolongado. Agua de Coco Fuente natural de Potasio y electrolitos. Contribuye a la reposición electrolítica con una fuente natural de origen vegetal. | Evidencia clínica sobre agua de coco y rehidratación en ejercicio (Ismail et al., 2007). |
| Vitamina C — 59.9 mg (59.9% VD) | Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Antioxidante para el estrés oxidativo del ejercicio prolongado. | Claim EFSA aprobado. 59.9% VD — nivel alto, claim EFSA completo aplicable. |
Mecanismo Nutricional Propuesto
La Palatinose® (índice glucémico ~32) se digiere lentamente en el duodeno, entregando glucosa de forma lineal a la sangre, sin los picos de insulina de los azúcares rápidos: energía plana y sostenida durante el ejercicio. El Mix de Electrolitos (potasio, sodio, calcio, magnesio, zinc, cromo) repone lo que se pierde con el sudor, y el Cromo (85.7% VD) contribuye al metabolismo de los carbohidratos y al mantenimiento de la glucemia durante el esfuerzo prolongado.
Beneficios Funcionales Permitidos
- Energía sostenida para la milla extra, sin picos de glucosa (Palatinose® IG ~32).
- Favorece la hidratación y la reposición de electrolitos (Mix de Minerales + Agua de Coco).
- Ayuda a reducir la fatiga en el ejercicio de resistencia de larga duración.
- Contribuye al metabolismo de carbohidratos y a la glucemia normal (Cromo 85.7% VD — claim EFSA).
- Contribuye al sistema inmunitario (Vitamina C 59.9% VD — claim EFSA). EVIDENCIA CIENTÍFICA POR INGREDIENTE Evidencia disponible: Palatinose® (Isomaltulose): evidencia clínica sobre IG bajo (~32) y perfil glucémico favorable (König et al., 2016). Completamente digerible y aprobada como GRAS por FDA. Electrolitos/Mix Minerales: evidencia sólida ACSM. Agua de Coco: evidencia en rehidratación (Ismail et al., 2007). Vitamina C y Cromo: claims EFSA aprobados.
Evidencia Científica por Ingrediente
Precauciones e Interacciones Clínicas
- XTRA MILE NO contiene carbohidratos de rápida absorción (glucosa + fructosa) ni L-Carnitina.
- La Palatinose® es completamente digerible; sin efectos laxantes a dosis normales.
- Diabéticos: el IG bajo de la Palatinose® es favorable, pero siempre consultar al médico antes de usar en contexto de diabetes.
- No consumir en reposo en cantidad excesiva: aunque la Palatinose® tiene IG bajo, sigue siendo un carbohidrato calórico.
- Palatinose®: IG bajo (~32) — impacto glucémico mínimo comparado con glucosa. Puede ser adecuada en atletas con diabetes bien controlada; consultar endocrinólogo.
- Cromo: en dosis altas, puede potenciar el efecto de insulina/hipoglucemiantes; monitorear glucemia.
Perfil Ideal de Consumo
Corredores, ciclistas, triatletas y deportistas de resistencia que realizan esfuerzos de más de 60-90 minutos continuos. Personas que buscan energía sostenida sin picos glucémicos durante el ejercicio. Deportes de ultra-endurance y marchas de larga duración. PREGUNTAS QUE PODRÍA HACER UN MÉDICO — Y SUS RESPUESTAS PREGUNTA DEL MEDICO RESPUESTA CORRECTA ¿Qué diferencia a la Palatinose® de la glucosa + fructosa de doble transportador? La Palatinose® (IG~32) y los carbohidratos de doble fuente (glucosa+fructosa, IG alto) tienen objetivos opuestos. Los carbohidratos de doble fuente buscan máxima velocidad de absorción (hasta 90g/hora). La Palatinose® busca energía sostenida y plana, evitando los picos insulínicos. XTRA MILE usa Palatinose® para ejercicios de muy larga duración donde la estabilidad glucémica es prioritaria sobre la velocidad de absorción.
Preguntas que Podría Hacer un Médico — y sus Respuestas
Objeciones Frecuentes y Respuestas
Objeción: ¿No basta con tomar agua y un plátano?
Para ejercicios cortos (<60 min), sí. Para resistencia de larga duración, XTRA MILE aporta Palatinose® (energía sostenida con IG bajo, sin picos glucémicos), electrolitos balanceados y Agua de Coco en una bebida optimizada para el ejercicio.
Comunicación Correcta
Explicación sencilla para el cliente:
XTRA MILE es para cuando entrenas largo: ciclismo, running, triathlon. La Palatinose® te da energía que dura, sin los picos de energía y caída brusca del azúcar normal — como un combustible de liberación lenta. Más el Agua de Coco y los electrolitos para que no te deshidrates. Bébelo mientras entrenas.
Explicación técnica para el médico:
Fórmula de endurance con Palatinose® (Isomaltulose, Beneo — IG~32, carbohidrato de liberación lenta con perfil glucémico favorable, König et al. 2016), Mix de Minerales (electrolitos), Agua de Coco (potasio natural), Vitamina C 59.9 mg (59.9% VD — claim EFSA), Cromo 30.0 µg (85.7% VD — claim EFSA metabolismo CHO) y Potasio 146.8 mg (3.1% VD). NO contiene glucosa+fructosa de doble transportador ni L-Carnitina. Mecanismo: energía sostenida y estable, no máxima velocidad de absorción.
Frases Permitidas y Prohibidas
| ✓ Frases Permitidas | ✗ Frases Prohibidas |
|---|---|
| Puede contribuir al rendimiento en ejercicios de resistencia de larga duración. | Carbohidratos de doble transportador (glucosa+fructosa). |
| Aporta energía de liberación lenta con índice glucémico bajo (Palatinose® — IG~32). | Garantiza terminar una maratón. |
| Para cualquier deporte. | |
| Apto para diabéticos. | |
| Contiene L-Carnitina. |
Combinaciones Inteligentes con Otros Productos FuXion
- Línea Sport. Usar durante sesiones de resistencia de larga duración. Combinar con PRE SPORT antes y POST SPORT después.
Precios y Presentaciones
| Presentación | Precio Referencial |
|---|---|
| Caja 28 sachets x 5g | S/ 129.50 |
| Caja x 7 sachets x 5g | S/ 36.50 |
Tabla Nutricional Oficial
Fuente: IT Vol.42, p. 212.
Accede a la ficha técnica completa
El Informe Técnico Volumen 42 incluye la ficha completa de XTRA MILE en las pp. 210-212.